{"id":25958070,"date":"2023-04-10T20:43:40","date_gmt":"2023-04-11T00:43:40","guid":{"rendered":"https:\/\/lovingotham.com\/compromiso\/"},"modified":"2025-03-15T19:10:19","modified_gmt":"2025-03-15T23:10:19","slug":"compromiso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/compromiso\/","title":{"rendered":"Compromiso"},"content":{"rendered":"\n<p>Compromiso de Roc\u00edo Solaire Roca<br\/><br\/>La definici\u00f3n de compromiso seg\u00fan Brittanica<br\/><br\/>1 compromiso<br\/>\/\u02c8k\u0251\u02d0mpr\u0259\u02ccma\u026az\/<br\/>sustantivo<br\/>Compromisos plurales<br\/>1<\/p>\n\n<p><br\/>: una forma de llegar a un acuerdo en la que cada persona o grupo renuncia a algo que<br\/>era requerido para poner fin a una discusi\u00f3n o disputa<br\/>Algunos dicen que la comunicaci\u00f3n es lo m\u00e1s importante en una relaci\u00f3n, pero<br\/>mis propias experiencias, difiero.<br\/>Porque puedes comunicarte todo lo que quieras. Puedes comunicarte hasta que caigas muerto<br\/>Pero si la otra parte no es capaz de llegar a un acuerdo, la relaci\u00f3n no funcionar\u00e1.<br\/>Es por eso que creo que el compromiso es clave en cualquier relaci\u00f3n, ya sea de trabajo,<br\/>rom\u00e1nticos, familiares o de amistad. <\/p>\n\n<p>Creo que, para llegar a un acuerdo, debemos estar dispuestos a aceptar que, si queremos una<br\/>relaci\u00f3n con el trabajo, eso significa que tenemos que reconocer que somos parte del mismo<br\/>equipo. En un equipo deportivo, todos los compa\u00f1eros de equipo se re\u00fanen y desarrollan una estrategia y trabajan<br\/>juntos para lograr el mismo objetivo: la Victoria. En todas nuestras relaciones, no hay<br\/>bando ganador durante nuestros debates. Cuando los Yankees ganan la serie mundial, todo el<br\/>El equipo gana. Nadie pierde. La misma verdad se encuentra con las relaciones.     <\/p>\n\n<p>No se puede ganar o perder una discusi\u00f3n. La \u00fanica soluci\u00f3n es unirnos y<br\/>se encuentran a mitad de camino. Eso significa que no nos saldremos con la nuestra cada vez. Entonces, \u00bfc\u00f3mo se<br\/>\u00bfLogramos esto y nos volvemos m\u00e1s exitosos en todas nuestras relaciones?<br\/>Refuerzo positivo<br\/>Una cosa que he aprendido como \u00abjefe\u00bb es que cuando reviso a los miembros de mi equipo, empiezo<br\/>con refuerzo positivo. Les doy un resumen de todo lo que est\u00e1n haciendo bien<br\/>antes de llegar a la evaluaci\u00f3n de su desempe\u00f1o. Podemos aplicar lo mismo a un AMOR<br\/>relaci\u00f3n o con un ni\u00f1o. Exploremos muchas maneras en que podemos sustituir la negatividad con<br\/>Refuerzos positivos:<br\/>Relaci\u00f3n\/Com<br\/>llanura      <br\/><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Relaci\u00f3n\/Queja<\/td><td>Negativo<\/td><td>Positivo<\/td><td>Compromiso<\/td><\/tr><tr><td>C\u00f3nyuge\/QualityTime<\/td><td>Nunca est\u00e1s en casa. Tus hijos apenas te conocen. Estoy criando a estos ni\u00f1os solo. <\/td><td>\u00abAgradezco todo lo que hacen por esta familia y la incre\u00edble vida que nos han dado\u00bb.<\/td><td>\u00bfPodemos hablar de elegir un d\u00eda a la semana para que puedas llegar a casa a tiempo para la cena?<\/td><\/tr><tr><td>El empleado llega tarde<\/td><td>Su tardanza es inaceptable y ya no ser\u00e1 tolerada<\/td><td>\u00abMe encanta c\u00f3mo tratas a nuestros clientes y c\u00f3mo siempre coges el tel\u00e9fono en el primer timbre\u00bb.<\/td><td>Los tel\u00e9fonos empiezan a sonar a las 9 de la ma\u00f1ana y me doy cuenta de que no has llegado a tiempo. \u00bfC\u00f3mo podemos solucionar este problema? <\/td><\/tr><tr><td>Calificaciones deficientes de los ni\u00f1os<\/td><td>La escuela es tu \u00fanica responsabilidad y ni siquiera puedes hacer esto bien. \u00a1Sin tel\u00e9fono por la semana! <\/td><td>\u00abObtuviste una A en Matem\u00e1ticas e Ingl\u00e9s el semestre pasado. Buen trabajo, amigo\u00bb<\/td><td>Noto que tus calificaciones han bajado este mes y creo que se debe a que te vas a dormir despu\u00e9s de la hora de acostarte. Creo que deber\u00edas estar en la cama a las 10 de la noche. <\/td><\/tr><tr><td>Amigos-Cr\u00edticos<\/td><td>\u00bfPor qu\u00e9 no dejas de meterte conmigo y ves a ver lo que est\u00e1n haciendo tus hijos y tu marido para variar?<\/td><td>\u00abHemos pasado por todo juntos y eres la \u00fanica persona con la que siempre puedo contar. Gracias\u00bb<\/td><td>Has estado sacando a relucir XYZ \u00faltimamente. No soy perfecto, pero no se siente bien. \u00bfPodemos hablar de esto? <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p>Est\u00e1 en nuestra naturaleza reaccionar bien a los refuerzos positivos. Si alguien te felicita,<br\/>Respondes con una sonrisa y un agradecimiento. Cuando alguien te ataca f\u00edsica o<br\/>Emocionalmente, es una emoci\u00f3n humana natural defenderse. Entonces, \u00bfno tiene sentido?<br\/>\u00bfQue apliquemos este mismo concepto a las personas que m\u00e1s nos importan? \u00bfPor qu\u00e9<br\/>\u00bfSon las mismas personas a las que decimos amar a las que terminamos lastimando m\u00e1s?    <br\/><br\/>Te prometo que aplicando esta teor\u00eda de dar refuerzo positivo delante de ti<br\/>Exponer tus sentimientos hacia alguien, mejorar\u00e1 todas tus relaciones. Pero c\u00f3mo<br\/>\u00bfLo conseguimos? Al no permitirnos reaccionar en el calor del momento.  <br\/><br\/>Viv\u00ed la mayor parte de mi vida como piloto autom\u00e1tico. Si crees en la astrolog\u00eda, soy un Aries<br\/>y se dice que la ca\u00edda de un Aries es nuestra naturaleza impulsiva. Fue a trav\u00e9s de<br\/>terapia y practicando la espiritualidad que aprend\u00ed a controlar mi ira. Una vez, yo<br\/>Me reprogram\u00e9 para no reaccionar en el calor del momento, mi vida cambi\u00f3<br\/>formas inimaginables.   <br\/><br\/><strong>Pausa, qu\u00e9 placer<\/strong><br\/>En Cabal\u00e1, usamos el t\u00e9rmino \u00abPausa, qu\u00e9 placer\u00bb para minimizar nuestra naturaleza reactiva.<br\/>La teor\u00eda detr\u00e1s de esto es de tipo espiritual, pero les dar\u00e9 la simple y<br\/>razonamiento no espiritual detr\u00e1s de esta pr\u00e1ctica. \u00bfCu\u00e1ntas veces alguien ha dicho o<br\/>Te han hecho algo tonto o malo y, a medida que pasan los d\u00edas, tus sentimientos de molestia<br\/>y la ira se encoge cada vez m\u00e1s? Para cuando llega el tercer d\u00eda, apenas<br\/>Recuerda lo que sucedi\u00f3. A veces se trata de recrear el momento relatando el<br\/>historia a otra persona, y ni siquiera puedes recordar los detalles. Porque no era eso<br\/>\u00a1En serio para empezar! Entonces, cuando los cabalistas dicen \u00abPausa, qu\u00e9 placer\u00bb, lo que<br\/>lo que est\u00e1s diciendo es, no solo no debes reaccionar a \u00abeso\u00bb (el problema, el insulto, la molestia) que<br\/>deber\u00eda ignorarlo y tambi\u00e9n darle las gracias. Porque cuando practicas esto, dentro de un<br\/>Un par de d\u00edas, te das cuenta de que ni siquiera era tan grave para empezar y te enfadas<br\/>Y la confrontaci\u00f3n no val\u00eda la pena. Si se trata de un problema real que debe abordarse, entonces<br\/>Debe abordarse cuando ya no est\u00e9s en tus sentimientos. De esta manera puedes con calma<br\/>Exponga su lado como el gr\u00e1fico de muestra que discutimos anteriormente. La segunda parte, \u00ab\u00a1Qu\u00e9<br\/>placer\u00bb es porque existe la creencia de que todo lo que nos sucede, sucede \u00abporque<br\/>nosotros\u00bb. Es decir, todo sucede para desafiarnos y convertirnos en individuos<br\/>Se supone que debemos llegar a ser.          <br\/><br\/>Cuando te enfrentes a la ira, recuerda que los diamantes se hacen bajo presi\u00f3n y<br\/>no te olvides de \u00abPausa, qu\u00e9 placer\u00bb.<br\/><br\/>Con amor, amor de Solaire<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Compromiso de Roc\u00edo Solaire Roca La definici\u00f3n de compromiso seg\u00fan Brittanica 1 compromiso\/\u02c8k\u0251\u02d0mpr\u0259\u02ccma\u026az\/sustantivoCompromisos plurales1 : una forma de llegar a un acuerdo en la que cada persona o grupo renuncia a algo queera requerido para poner fin a una discusi\u00f3n o disputaAlgunos dicen que la comunicaci\u00f3n es lo m\u00e1s importante en una relaci\u00f3n, peromis propias [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25957864,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[104,94],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-25958070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","category-rocio-solaire-roca-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25958070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25958070"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25958070\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25957864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25958070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25958070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25958070"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lovingotham.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=25958070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}